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Feb 25, 21 · 40代の女性が引き締めダイエットを考える場合は、筋肉を鍛えて体を引き締めながら「代謝」をアップさせていく必要があります。 厚生労働省が公開している資料（ 加齢とエネルギー代謝 ）によると、基礎代謝量は10代でピークを迎えたあと、40代になるとMay ,  · 40代になると、「昔に比べて痩せにくくなった・・・」と感じる方は多いようです。実はそれ、気のせいではなく歴とした理由があるってご存知May 28,  · 男性の場合は30代、女性の場合は40代が太りやすくなるタイミングと言えるでしょう。 厚生労働省「平成30年国民健康・栄養調査結果の概要」の情報を基に作図 では、なぜ30～40代から肥満率があがるのでしょうか？ 大阪で3ヶ月短期集中で13 8kg減量 本格ダイエットコース 40歳女性インタビュー 大阪帝拳ボクシングジム ダイエット 40代 女性 カロリー